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正確の問題と解答

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NSCA Certified Strength and Conditioning Specialist (CSCS Korean Version) 認定 CSCS Korean 試験問題:

1. 다음 중 2 급 레버가 포함된 연습은 무엇입니까?

A) Barbell Biceps Curl
B) 서있는 힐 상승
C) 삼각근 푸시 다운
D) 거짓말 쟁이 컬

2. 다음 중 Star Excursion Balance Test 시험판을 삭제해야하는 것은 무엇입니까?
I. 운동 선수가 시작 방향을 향하고있다.
II. 선수는 1 초 동안 출발 및 복귀 위치를 유지한다.
III. 선수들은 도달 사이에 30 초를 달려있다.
IV. 선수가 라인을 만지지 않는다.

A) I, II, IV only
B) II, IV only
C) III, IV only
D) II, III, IV only

3. 다음 중 고도가 장기간 노출 될 때 발생하는 조정은?

A) 저 환기
B) 심장 출력 감소
C) 혈액 점도 증가
D) 적혈구 감소

4. 이 운동의 상향 운동 단계 동안, 강도 및 컨디셔닝 전문가는 운동 선수에게 다음 중 무엇을 하도록 지시해야 합니까?

A) 아치 뒷쪽
B) 손목을 느슨하게 하십시오.
C) 팔꿈치가 완전히 펴질 때까지 덤벨을 위로 밉니다.
D) 팔뚝을 바닥과 평행하게 유지하십시오.

5. 일방적 인 훈련 방법은 다음 개인들에게 유익 할 수 있습니다.
I. 숙련 된
II. 강한
III. 약한
IV. 다쳐서
V. 비 훈련 된

A) III, V only
B) III, IV, V only
C) I, II, IV only
D) I, II only

質問と回答：