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試験コード:090-999

試験名称:ACSM Certified Group Exercise Instructor

認証ベンダー:SCO

最近更新時間:2026-10-08

問題と解答:全100問

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090-999 オンライン版

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SCO 090-999 試験シラバストピック:

セクション比重目標
クラスの設計30%- 運動種目の選定と段階的な強度調整
- 運動強度の測定:RPE、トークテスト、心拍数
- 構成:ウォームアップ、トレーニング、クールダウン
- 器具と実施環境の計画
- 多様な能力に応じた運動の調整と強度向上
法的要件と専門的責任15%- 継続的な学習と資格の更新手続き
- 業務範囲と専門職としての倫理観
- 情報の機密保持と事前同意の取得
- 賠償責任、記録の作成、リスク管理
指導力と教育方法45%- あらゆる体力レベルに対応した包括的な指導
- 緊急時の対応手順と怪我の予防
- 安全な動作の実施と姿勢・フォームの修正
- 動機付けと集団の相互作用
- コミュニケーションと合図の伝達技術
受講者とプログラムの評価10%- 特別な対象者と健康上の留意点
- 受講前のスクリーニングとリスク層別化
- 健康歴とPAR-Q+による評価
- 基礎運動生理学および生体力学

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山崎**

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